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I help children, teens, adults, in particular women and families find clarity, calm, and confidence one step at a time. Therapy that’s warm, direct, and grounded in what actually works.
Bienvenido/a, soy Ashley Basualdo, LCSW.
Soy una terapeuta con enfoque en traumas que ayuda a niños, adolescentes, adultos y familias a sentirse vistos, comprendidos y empoderados para sanar. Me especializo en trabajar con personas que luchan contra la ansiedad, emociones abrumadoras, traumas, problemas de imagen corporal y trastornos alimentarios.
Uso enfoques basados en evidencia como EMDR, TCC centrada en el trauma, TCC, y TCC porque estas herramientas no solo manejan los síntomas, sino que ayudan a los cerebros y cuerpos a dar sentido a las experiencias dolorosas y a construir verdadera resiliencia.
✦ Terapia cálida, directa y estructurada
✦ Habilidades basadas en evidencia y cambio real
✦ Cuidado culturalmente sensible
✦ Terapia disponible en español
Terapia que te encuentra donde estás
La historia de cada persona es diferente. Aquí hay algunas de las áreas en las que puedo acompañarte.
Ansiedad y emociones abrumadoras
Te ayudamos a sobrellevar el peso de la preocupación y a encontrar la calma en el caos de la vida diaria. A través de la atención plena y herramientas cognitivas, construiremos tu capacidad para la paz.
Trauma y Terapia EMDR
Apoyo especializado para procesar experiencias pasadas y construir un futuro resiliente. Utilizamos enfoques basados en evidencia para ayudarte a recuperar tu sensación de seguridad.
Trastornos de la alimentación e imagen corporal
Sanando tu relación con la comida y tu cuerpo a través de una perspectiva compasiva y sin dietas. Juntos, avanzamos hacia la nutrición intuitiva y la autoaceptación.
Transiciones Vitales y Apoyo Familiar
Navegando grandes cambios y fortaleciendo las conexiones que más importan. Ya sean cambios de carrera o dinámicas relacionales, encontramos tu camino a seguir.
Qué esperar
Un proceso simple y centrado en las personas
Empezar terapia no debería ser abrumador. Así es cómo se ve el camino.
Contactar
Comienza con una llamada gratuita de consulta de 15 minutos. Hablaremos sobre lo que te trae a terapia y veremos si somos una buena opción, sin presiones ni compromisos.
Primera sesion
En nuestra primera sesión, exploraremos tu historia juntos a tu ritmo. Escucharé atentamente, haré preguntas reflexivas, y comenzaremos a dar forma a un plan que se sienta adecuado para ti.
Camino de Sanación
Aquí es donde ocurre el verdadero trabajo y la verdadera sanación. Con estructura, calidez y herramientas basadas en evidencia, avanzaremos hacia la vida que quieres vivir.
Probablemente tengas preguntas
Aquí tienes algunas respuestas a las que escucho más a menudo.
¿Ofrecen terapia virtual?
¿Proporcionan evaluaciones de inmigración en todo California?
¿Trabajas con abogados?
¿Ofrecen servicios en español?
¿Todavía tienes preguntas?
Es completamente normal sentirse inseguro al comenzar tu camino de salud mental. Estoy aquí para brindarte claridad y apoyo en cada paso.